Day-Light
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The Day-Light Being Used While Making a Phone Call
« Recommandées par le Centre à but non-lucratif pour les Thérapies Environnementales (CTE) »
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The Day-Light Being Used in a Kitchen


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Luminothérapie

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Guide de traitement:

  1. Commencez vos séances de luminothérapie peu après le réveil et pendant 20 à 30 minutes chaque matin ou comme recommandé par votre médecin.
  2. Pour un résultat optimal, commencez votre séance de luminothérapie approximativement à la même heure chaque matin et ne ratez pas de séance.
  3. Pour vous assurer de commencer votre séance de luminothérapie à l'heure appropriée, merci de remplir le questionnaire Diurne-Nocturne sur CET.org.
  4. Ajustez la hauteur pour un placement idéal de la lampe. Pour être sûr que Day-Light est à une hauteur appropriée, vérifiez que vos yeux se trouvent à peu près au centre de la lumière et que l'écran lumineux est incliné à un angle de 15° dans votre direction, de façon à ce que la lumière soit projetée sur vous lorsque vous recevez le traitement (consultez votre Guide de l'Utilisateur Day-Light).
  5. Ne fixez pas directement la lumière. Vous pouvez lire, travailler, manger, etc. pendant votre séance de luminothérapie.
  6. Les tubes fluorescents se détériorent avec le temps et en conséquence leur intensité lumineuse tend à se réduire. Pour assurer l'efficacité de votre système de luminothérapie Day-Light, nous vous recommandons d'en remplacer les tubes fluorescents après deux ans d'utilisation, même s'ils fonctionnent encore.
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