Day-Light
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The Day-Light Being Used While Making a Phone Call
« Recommandées par le Centre à but non-lucratif pour les Thérapies Environnementales (CTE) »
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The Day-Light Being Used in a Kitchen


Guaranteed Five-Year Limited Warranty

Day-Light Sky

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Day-Light
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Comment utiliser Day-Light Sky:

WUtilisée correctement, Day-Light Sky est un moyen efficace pour aider à réduire les symptômes liés à la dépression et aux troubles du sommeil durant l'automne et l'hiver ou toute l'année.

Il a été démontré que la luminothérapie traite en toute sécurité : la dépression saisonnière, le blues de l'hiver, le syndrome prémenstruel, la dépression prénatale, les troubles du sommeil, le décalage horaire, les troubles liés au travail en roulement et les dépressions non saisonnières.

Pour un traitement de luminothérapie optimal, Day-Light doit être ajustée de manière à ce que vos yeux soient placés vers le centre de l'écran lumineux. Sélectionnez le réglage thérapeutique, qui produit une intensité lumineuse de 10,000 LUX - l'intensité recommandée par les experts.

Commencez par 30 minutes à 10,000 LUX peu après le réveil. Etant donné que chaque personne peut réagir différemment au traitement, le temps d'exposition peut nécessiter un ajustement. Afin de trouver votre temps optimal et commencer vos séances de luminothérapie, consultez votre médecin ou rendez-vous sur la page auto-évaluation de ce site et remplissez le questionnaire diurne-nocturne.

Correct Position

Position correcte

Asseyez-vous à 11"-12" (28 - 30 cm) de la lampe. A cette distance, vous pouvez lire, consulter vos e-mails ou manger votre petitdéjeuner confortablement pendant vos séances de luminothérapie.

Incorrect: Too Far Away

Incorrect: Trop loin

Etre placé trop loin (plus de 11" - 28 cm) de Day-Light exige des séances plus longues.

Incorrect: Too Close

Incorrect: Trop proche

Il n'est ni nécessaire, ni recommandé d'être assis si près de la lampe. Vous ne devriez pas fixer directement la lampe.

Incorrect: Head Down

Incorrect: Tête baissée

La lumière ne peut atteindre les yeux si votre tête est penchée de la sorte.

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